site de apostQuando voltei a cuidar da minha saude depois dos 35 anos, principalmente por estar bem acima do peso, resolvi fazer treinos funcionais, musculação e usava a corrida como treino complementar ou "lição de casa" para quando não ia para academia, porém 700 metros correndo era praticamente um grande exercício, pois não era nem o suficiente para dar uma volta no quarteirão do meu prédio e eu não aguentava mais do que isso, então corria o que conseguia e completava com mais 1 hora de caminhada. Notei que as pessoas que estavam correndo e caminhando, mesmo sozinhas, tinham um semblante amigável, cruzavam olhares uns com os outros com um aspecto como que dizendo: "Que legal que você está por aqui também praticando exercício" e por algum motivo que eu não sabia explicar, mesmo correndo sozinho, as vezes até com fone no meu mundinho, eu não me sentia sozinho. Tudo isso me intrigava muito, mas ao mesmo tempo a cada dia que insistia para melhorar meu condicionamento fisico, comecei a sentir a mesma sensação, me sentir bem, sentir um clima bomsite de apostver mais pessoas fazendo o mesmo, criar uma rotina saudável e mesmo nos dias de desanimo (que todos temos por mais motivados que estejamos) era gratificante saber que se eu saísse de casa encontraria rostos "conhecidos" e no final me orgulharia de não ter desistido. Aos poucos de fato, você começa a conhecer as pessoas, conversar com elas, se encontrarsite de apostlocais de treino, corridas de rua organizadas por várias empresas, assessorias esportivas, e essas pessoas vão te incentivar, algumas vezes com palavras de apoio, as vezes correndo junto contigo, as vezes fazendo um pedaço do treino junto, um chama o outro para tentar superar uma distancia, enfim, começa a ser o completo oposto da ideia inicial, pois começa a ficar difícil correr sozinho de fato, pois você está sempre interagindo, seja com pessoas ou com ambientes. Experimente tirar essa crença limitante que correr é solitário e arrisque um mundo diferente.
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