site de apostEste documento, elaborado por médicos especialistassite de apostexercício e esporte, baseia-sesite de apostconceitos científicos e na experiência clínica, tendo como objetivos: 1) estabelecer os benefícios da atividade física na criança e no adolescente; 2) caracterizar os elementos de avaliação e prescrição do exercício para a saúde nessa faixa etária; 3) estimular a recomendação e a prática da atividade física nas crianças e adolescentes, mesmo na presença de doenças crônicas, visto que são raras as contra-indicações absolutas. A disponibilidade de tecnologia, o aumento da insegurança e a progressiva redução dos espaços livres nos centros urbanos (onde vive a maior parte das crianças brasileiras) reduzem as oportunidades de lazer e de uma vida fisicamente ativa, favorecendo atividades sedentárias, tais como: assistir a televisão, jogar video-games e utilizar computadores. Assim sendo, não só a perda de calorsite de apostambientes frios, mas também o ganho de calorsite de apostclimas muito quentes são mais aceleradossite de apostcrianças, aumentando o risco de complicações. As placas de crescimento são vulneráveis e lesões por traumatismos agudos e overuse. A implementação da atividade física na infância e na adolescência deve ser considerada como prioridadesite de apostnossa sociedade.
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