jogos de roletas gratisA atividade física também tem a ver com a aptidão física, que diz respeito à capacidade que uma pessoa tem de executar, com o mínimo de esforço possível, tanto atividades físicas consideradas mais simples, do cotidiano, quanto atividades estruturadas, como exercícios físicos e esportes. E todos esses atributos podem derivar não só de uma vida fisicamente ativa, mas também de uma herança genética, do estado de saúde e da qualidade da alimentação do indivíduo. Ver também: Diferença entre atividade física e exercício físico atividade física para reduzir dores ósseas, articulares e musculares
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