aposta futebol nordesteMas por que, afinal de contas, é tão importante assim praticar algum esporte? "Se um paciente obeso e diabético me procurar, não posso falar para ele correr, pois se ele fizer isso irá se machucar. Ele precisa perder peso primeiro, então vou recomendar a natação, a bicicleta ergométrica. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia e a Sociedade Brasileira de Endocrinologia, para sair do sedentarismo, precisamos nos exercitar pelo menos 30 minutos por dia nos 7 dias da semana. Pode parecer muito, mas é importante lembrar que a prática esportiva é fundamental para quem quer viver bem, feliz e cheio de disposição.
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