betty casino é confiávelCindya Pardo, técnica de patinação da equipe Jaguar de Brasília e da Seleção Brasileira de Patinação Velocidade, explica que a atividade física dá ganho de força e é um aeróbico de qualidade, que exercita os membros inferiores, o core e exige bastante da lombar. "O movimento do braço ainda é importante para ajudar no equilíbrio", esclarece. Ela ainda ressalta que o esporte é interessante para quem tem problema no joelho, pois o patins absorve o impacto. "Nunca tinha me imaginado fazendo isso", conta. Para Henrique, além de toda técnica, a patinação ensinou ambos a controlarem o medo, "porque o medo da queda existe", e a entenderem que, se cair, é só levantar.
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