campeão sportsbetNão é totalmente correto dizer que a musculação é um esporte, como citamos pouco acima, a modalidade é mais utilizada para complementar um treino. Disto isso, todos podem praticar musculação então? Quando a musculação é praticada de forma regular, intensa e acompanhada de uma alimentação saudável, o corpo passa a queimar mais gordura e aumentar a massa muscular, acelerando o metabolismo e favorecendo o gasto calórico mesmo quando se está parado. A musculação aumenta a densidade óssea, ou seja, torna os ossos mais resistentes, diminuindo as chances de fraturas e desenvolvimento da osteoporose, que é comumcampeão sportsbetpessoas mais idosas e mulheres na menopausa. Comente o que achou e compartilhe.
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